Penyebab tidak menstruasi 2 bulan bisa melalui beberapa faktor. Jangan khawatir, cobalah untuk mengikuti arahan yang ada di artikel ini untuk mencegah terlambat datang bulan. Simak penjelasan lengkapnya ada di bawah ini.
Menstruasi adalah proses alami di mana tubuh wanita melepaskan lapisan rahim yang tidak diperlukan yang disebut endometrium. Ini adalah bagian dari siklus menstruasi bulanan dan dimulai pada masa remaja dan berlanjut hingga menopause. Menstruasi pada umumnya terjadi kira-kira setiap 28 hari sekali, namun jangka waktu dan polanya berbeda-beda pada setiap orang.
Menstruasi dapat disertai dengan berbagai gejala, antara lain nyeri perut, nyeri payudara, perubahan suasana hati, dan perubahan kulit. Meskipun menstruasi dianggap sebagai bagian alami dari reproduksi wanita, pengalaman menstruasi dapat bervariasi antara individu dan bisa menjadi tantangan bagi beberapa orang. Namun ternyata menstruasi juga bisa datang terlambat. Bahkan bisa sampai berbulan-bulan tidak mengalami menstruasi. Oleh karena itu, apa saja penyebab tidak menstruasi 2 bulan? Berikut penjelasan lengkapnya.
Penyebab Telat Datang Bulan
Datang bulan atau menstruasi umumnya rutin terjadi selama sebulan sekali pada perempuan. Dengan memiliki siklus haid yang cenderung maju beberapa hari selepas haid datang. Namun, ada beberapa faktor yang membuat menstruasi datang terlambat, mulai dari makanan, hormon dan lainnya. Untuk itu, melalui tulisan ini akan diajak untuk mencari tahu apa saja yang menjadi penyebab tidak menstruasi 2 bulan.
- Stress
Apabila sedang mengalami stress, terutama termasuk stress yang berat bisa mempengaruhi siklus menstruasi. Hal ini dikarenakan adanya ketidakseimbangan hormon yang ada di dalam tubuh. Cobalah untuk mengatur dan membuat diri merasa lebih tenang dan rileks di tengah-tengah tantangan yang ditemui setiap harinya.
- Perubahan Berat Badan
Salah satu faktor berikutnya adalah adanya perubahan pada berat badan. Perubahan ini didapatkan secara signifikan atau drastis, baik penurunan maupun kenaikkan. Perubahan ini dapat mempengaruhi siklus pada masa haid.
- Gangguan Hormon
Adanya beberapa gangguan hormon yang ada di dalam tubuh. Misalnya seperti sindrom ovarium polikistik atau pcos, hipotiroidisme, dan gangguan lainnya yang dapat memberikan perubahan pada jadwal menstruasi.
- Kehamilan
Penyebab tidak menstruasi 2 bulan bisa jadi dikarenakan sedang hamil. Bagi yang sudah menikah, wajib untuk melakukan cek kehamilan dengan menggunakan testpack untuk mengetahui faktor atas keterlambatan menstruasi. Selain itu juga agar mengetahui lebih cepat kondisi tubuh dengan ada calon janin di dalamnya, sehingga bisa lebih berhati-hati dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
- Perubahan Pola Tidur
Mengalami perubahan pada jam tidur juga dapat memberikan efek pada keterlambatan jadwal menstruasi. Hal ini disebabkan karena perubahan pola tidur yang drastis atau bisa juga sedang melakukan diet yang ekstrim. Diet yang sangat rendah kalori atau berpuasa ekstrem dapat mengganggu siklus menstruasi karena tubuh mungkin tidak memiliki cukup energi untuk menjaga fungsi reproduksi yang normal.
- Efek Samping Obat
Apabila sedang mengkonsumsi obat juga bisa menjadi alasan utama mengapa telat datang bulan. Ini dikarenakan ada beberapa jenis obat yang memberikan efek sampingnya kepada siklus menstruasi yang menjadi tidak teratur.
- Kekurangan Nutrisi
Faktor lainnya adalah dengan mengkonsumsi yang minim akan nutrisi. Kekurangan nutrisi penting seperti zat besi, kalsium, atau vitamin D dapat mempengaruhi keseimbangan hormonal dan siklus menstruasi.
- Asupan Lemak yang Rendah
Jarang diketahui bahwa dengan mengkonsumsi lemak sehat penting untuk produksi hormon yang tepat dalam tubuh. Asupan lemak yang sangat rendah bisa mempengaruhi keseimbangan hormon.
- Konsumsi Kafein dan Alkohol
Konsumsi kafein yang berlebihan atau alkohol dapat mempengaruhi kadar hormon dalam tubuh dan dapat berdampak pada siklus menstruasi. Untuk itu, mulai memberi batasan untuk meminum minuman yang mengandung kafein atau alkohol.
- Gula dan Karbohidrat Sederhana
Konsumsi gula dan karbohidrat sederhana dalam jumlah besar dapat menyebabkan fluktuasi gula darah yang drastis, yang dapat mempengaruhi kadar insulin dan hormon lainnya yang terlibat dalam regulasi siklus menstruasi.
Kesimpulan
Ada beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab tidak menstruasi 2 bulan. Apabila masih mengalami keterlambatan menstruasi selama dua bulan atau lebih, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan evaluasi lebih lanjut dan mengetahui penyebabnya serta langkah-langkah yang tepat untuk mengatasinya.
0